Atterrir et se (re)connecter au corps,
Avancer léger au coeur de soi.
Allons à la rencontre de ton essence, tout simplement.
〰️ Nouvelles dates Retraites de Yoga 〰️ Inscriptions ouvertes ↓
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Yasmin Hediger
Soins énergétiques, Retraites et Yoga
Yogi de coeur, je suis émerveillée par les arts millénaires de santé & guérison.
Je chemine en suivant le fil rouge proposé par ces pratiques ancestrales pour guider les soins. J’intègre particulièrement des pratiques énergétiques et de mouvement issues du yoga, la médecine chinoise taoïste en acupressure et le reiki.
RETRAITES AU COEUR DU VALAIS
26-28 juin : Rest and Rise avec Yasmin
23-25 octobre : Parenthèse enchantée avec Yasmin et Anouk
Atterir dans son corps
Je propose un accompagnement qui invite à la détente comme voie de reconnexion et pour faciliter le mouvement d’énergie.
Avancer léger & au coeur de soi
𓆉 Depuis un espace intérieur clair, la perspective s’ouvre; tel un voyage. La pensée et l’émotionnel allégés, la place s’ouvre à l’inspiration tant créative que physique pour oeuvrer dans sa vie.
Se (re)connecter aux ressources intérieures
♡ Les sessions favorisent la reconnexion à des ressources parfois insoupçonnées; un retour à soi empli de douceur et de révérence.
Soins et Yoga | Vitalité, Reconnexion et Inspiration
Journey inward
Radical rest as medicine
Presence as practice
Accompagnements
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Soin énergétique & Acupression 1:1
Un espace pour relâcher, recentrer et réharmoniser.
À travers un toucher conscient et des points d’acupression issus de la médecine chinoise, ce soin agit sur les flux d’énergie du corps pour libérer les tensions, apaiser le mental et soutenir les processus naturels d’autoguérison.Un soin favorise à :
✨ Dissoudre les blocages émotionnels et physiques
✨ Calmer le stress, les douleurs et la fatigue
✨ Retrouver clarté, vitalité et ancrage
✨ Réveiller la paix intérieure et la joie tranquille d’êtreChaque séance est unique, une invitation à écouter ce qui se dépose, à retrouver circulation et légèreté, corps et esprit réunifiés par un accompagnement énergétique subtil.
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Rest Lab 1:1
Une expérience de lenteur et de régénération.
Le Restorative Yoga invite le corps à se relâcher profondément, et l’esprit à s’apaiser à travers des postures soutenues et la respiration consciente.Chaque séance s’ouvre par un rituel d’intention pour donner une direction intérieure au soin.
C’est un espace pour :
🌙 Libérer les tensions accumulées et calmer le système nerveux
🌙 Retrouver un sommeil plus profond et une clarté apaisée
🌙 Nourrir la présence à soi et l’écoute du corps
🌙 Reconnecter avec la paix, la tendresse, et la lenteurUn cocon hors du temps, à vivre comme une cadeau à soi-même.
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Yoga Classes
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Rest Lab à deux
Une expérience de lenteur et de régénération.
Le Restorative Yoga invite le corps à se relâcher profondément, et l’esprit à s’apaiser à travers des postures soutenues et la respiration consciente.Chaque séance s’ouvre par un rituel d’intention pour donner une direction intérieure au soin.
C’est un espace pour :
🌙 Libérer les tensions accumulées et calmer le système nerveux
🌙 Retrouver un sommeil plus profond et une clarté apaisée
🌙 Nourrir la présence à soi et l’écoute du corps
🌙 Reconnecter avec la paix, la tendresse, et la lenteurUn cocon hors du temps, à vivre comme une offrande à soi-même — ou à partager avec un proche.
