Soins & Yoga

Vitalité, Reconnexion et Inspiration

Journey inward

Radical rest as medicine

Presence as practice

Rdv soin

Atterir dans son corps

Je propose un accompagnement qui invite à la détente comme voie de reconnexion et pour faciliter le mouvement d’énergie.

Avancer léger & au coeur de soi

𓆉 Depuis un espace intérieur clair, la perspective s’ouvre; tel un voyage. La pensée et l’émotionnel allégés, la place s’ouvre à l’inspiration tant créative que physique pour oeuvrer dans sa vie.

Reliance aux ressources intérieures

♡ Les sessions favorisent la reconnexion à des ressources parfois insoupçonnées; un retour à soi empli de douceur et de révérence.

Réserver un soin

Yogi de coeur, je suis émerveillée par les arts millénaires de santé & guérison. Je chemine en suivant le fil rouge proposé par ces pratiques ancestrales pour guider les soins. J’intègre particulièrement des pratiques énergétiques et de mouvement issues du yoga, la médecine chinoise taoïste en acupressure et le reiki.

Accompagnements

  • Soin énergétique & Acupression 1:1

    Un espace pour relâcher, recentrer et réharmoniser.
    À travers un toucher conscient et des points d’acupression issus de la médecine chinoise, ce soin agit sur les flux d’énergie du corps pour libérer les tensions, apaiser le mental et soutenir les processus naturels d’autoguérison.

    Un soin favorise à :
    ✨ Dissoudre les blocages émotionnels et physiques
    ✨ Calmer le stress, les douleurs et la fatigue
    ✨ Retrouver clarté, vitalité et ancrage
    ✨ Réveiller la paix intérieure et la joie tranquille d’être

    Chaque séance est unique, une invitation à écouter ce qui se dépose, à retrouver circulation et légèreté, corps et esprit réunifiés par un accompagnement énergétique subtil.

    RDV Soin 1:1

  • Rest Lab 1:1

    Une expérience de lenteur et de régénération.
    Le Restorative Yoga invite le corps à se relâcher profondément, et l’esprit à s’apaiser à travers des postures soutenues et la respiration consciente.

    Chaque séance s’ouvre par un rituel d’intention pour donner une direction intérieure au soin.

    C’est un espace pour :
    🌙 Libérer les tensions accumulées et calmer le système nerveux
    🌙 Retrouver un sommeil plus profond et une clarté apaisée
    🌙 Nourrir la présence à soi et l’écoute du corps
    🌙 Reconnecter avec la paix, la tendresse, et la lenteur

    Un cocon hors du temps, à vivre comme une cadeau à soi-même.

    RDV Rest Lab 1:1

  • Yoga Classes

    Booking weekly yoga classes @Nyon

  • Rest Lab à deux

    Une expérience de lenteur et de régénération.
    Le Restorative Yoga invite le corps à se relâcher profondément, et l’esprit à s’apaiser à travers des postures soutenues et la respiration consciente.

    Chaque séance s’ouvre par un rituel d’intention pour donner une direction intérieure au soin.

    C’est un espace pour :
    🌙 Libérer les tensions accumulées et calmer le système nerveux
    🌙 Retrouver un sommeil plus profond et une clarté apaisée
    🌙 Nourrir la présence à soi et l’écoute du corps
    🌙 Reconnecter avec la paix, la tendresse, et la lenteur

    Un cocon hors du temps, à vivre comme une offrande à soi-même — ou à partager avec un proche.

    Me contacter pour un Rest Lab à deux

Prochains évènements

  • Retraite yin & restorative yoga au coeur du Valais | Parenthèse enchantée

    Du vendredi 24 avril dès 17:00 au dimanche 26 avril 16:00

    Hôtel Beau-Site, Chem. du Mont 13, 1927 Chemin, Suisse

    2 jours et nuitées d’immersion dans un lieu magique en montagne

    À propos de l'événement

    Anouk et Yasmin t’accompagnent dans des pratiques douces et régénérantes :

    🌙 Yin Yoga et Yoga restauratif pour délier le corps et calmer le cœur

    🌙 Yoga nidra et méditations guidées pour voyager vers son essence profonde et les mondes subtils

    🌙 Des instants de liberté pour marcher, rêver, lire… ou savourer le luxe de ne rien faire.

    Plus d'infos et inscription